Hülsenfrüchte

Lass alle Deine Hülsen fallen – in den Kochtopf natürlich.

Zu Hülsenfrüchten zählt man Bohnen, Linsen, Kichererbsen sowie Sojaprodukte und grüne Erbsen. Sie liefern Eiweiß, B-Vitamine und Ballaststoffe und sind zudem eine der besten pflanzlichen Eisenquellen.

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