Mandeln sind die besten Vitamin-E-Quellen. Neben Magnesium, Proteinen und Kalzium enthalten Mandeln auch Ballaststoffe und schützen vor Krebs, Herz-Kreislauferkrankungen sowie Diabetes. Apfel ist ein Schadstoffkiller, der den Körper mit 300 unterschiedlichen Biostoffen versorgt. Der Vitamin-C-Lieferant ist einerseits gut für die Nerven und unterstützt andererseits auch das Immunsystem und das Herz. Wer seine Leber unterstützen möchte, […]
