Bereits die tiefblaue Farbe verrät ein wenig, wie reichhaltig der Aroniasaft ist. Auch seine gesunde Wirkung hat sich bereits herumgesprochen – Voraussetzung dafür ist natürlich, dass er weitestgehend naturbelassen ist. Doch was genau ist im Aroniasaft enthalten und wie wirkt es sich auf unseren Körper aus? Wir erklären es Ihnen in folgendem Artikel. Aroniasaft – […]
Kategorie: Bluthochdruck
Welche Lebensmittel senken den Blutdruck? gesundse.in
Den Blutdruck senken verlängert das Leben. Ausgewogene Ernährung mit wenig Salz, viel Bewegung und Verzicht auf Nikotin und Alkohol sowie manche Hausmittel können helfen, den Blutdruck natürlich zu senken. Möglichst unverarbeitete Lebensmittel-Öle mit ungesättigten Fettsäuren, z. B. Rapsöl. Frischer Fisch und wenig frisches Fleisch, mit wenig Salz gewürzt. Mineralwasser und ungesüßte Kräuter- und Früchtetees. So […]
Darum ist warmes Wasser auf leeren Magen gesund Zitronenwasser stärkt dein Immunsystem
Schon morgens warmes Wasser zu trinken, bevor du überhaupt dein Frühstück zu dir nimmst, hat viele gesundheitliche Vorteile. Welche sind es? Auch angereichert mit Zitrone hat es besondere Effekte: Zitronenwasser stärkt dein Immunsystem es entgiftet deinen Körper es unterstützt dich bei der Gewichtsabnahme gleicht deinen natürlichen PH-Wert aus verbessert deine Haut gut für deine Verdauung […]
Du willst deinem Körper etwas Gutes tun? Diese Lebensmittel helfen beim Entgiften:
Mandeln sind die besten Vitamin-E-Quellen. Neben Magnesium, Proteinen und Kalzium enthalten Mandeln auch Ballaststoffe und schützen vor Krebs, Herz-Kreislauferkrankungen sowie Diabetes. Apfel ist ein Schadstoffkiller, der den Körper mit 300 unterschiedlichen Biostoffen versorgt. Der Vitamin-C-Lieferant ist einerseits gut für die Nerven und unterstützt andererseits auch das Immunsystem und das Herz. Wer seine Leber unterstützen möchte, […]